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45. | 佛學園圃
慈心的助益 | 1 |

慈心的助益

 

朱美鳯 撰

 

時光荏苒,轉眼間進階班課程又告一段落,在依依不捨之下真的多謝住持安排這樣好的課程給我們學習,再一次多謝蕭老師耐心的教導。在這塈琝鋮鴗@位好醫生,更找到了一位好老師,使我在心靈上得到莫大鼓舞和支持。

 

從當初不懂修習禪坐開始,老師引導我們修習「慈心禪」,儘管是思念紛飛,但仍每次用心去跟着念祝願自己……祝願別人……祝願一切眾生遠離危險,身體健康等等。每天每次就是堅持,直至某一天,自己發覺善心慈心也靜靜地走進自己心房。在日常繁囂的生活中,自己在處理家人之間的問題,會抱着耐心去聆聽,去分析事物的因由。自己的兩個兒女,也曾感受到我這位母親真的比前變得更精采,大家在生活上相處來得更輕鬆愉快,從而也改變他們對佛教的看法。我相信只有慈心才是對待瞋恨心的最好方法。

 

在生活中,我們總是圍繞着好的或是不好的事情糾纏,好的或不好的都是自己的見解。這自我的執着,只有越執越怨、越痛苦、越矛盾。解決不了的話,就去求神問卜,去算命等等,問了之後其實問題可能解決了,但下一個困難又出現,於是無止境去拜、去求,又陷於苦海深淵。修習禪定,不僅能調理身體,更重要調心,淨化心靈。慈心禪使自己心胸、思惟變得更包容、更豁達、更體諒、更忍耐。面對生活的緊張得以舒緩,面對榮辱得失也輕輕一笑,面對有理或無理也可忍受。「慈心」就成為自己的朋友,每刻每秒都在鼓勵、提醒自己,從而去接納自己或別人不完美和缺陷。所以修習慈心,一次又一次的祝願,亦提醒自己,要珍借當下,遠離陋習,覺知能力更強。在這祝願大眾能和「慈心」結下情緣。

 

說到珍惜當下,尤記得禪修課結束的一晚,真有點失落感覺,總希望時間就停在那一刻,讓自己能多聽老師的教導,多一刻坐在這舒適的道場,多給自己一點安祥的感覺。但事實就是事實,緣起緣滅亦是一個真理。但當面對這事實又產生不捨,內心總有不好受的感覺。人就是受着愛、取、有的影響而產生憂悲苦惱所繫縛着。一個課程的完結,也掀起內心的不捨,這感覺也是人之常情,當然這是一個好種子發芽所引申而出的好感受。試想想若不了解緣起法的「此有故彼有,此生故彼生,此無故彼無,此滅彼滅」這因果法則,世事就容易產生矛盾、怨恨,常言道凡事要放下。但放下也不易做到,因我們在風平良靜的日子堙A往往明白緣來緣去的道理,可是在不如意的環境下,身心所受所覺的不安而迷失方向。依我說:只要時常在行住坐臥之中常按着覺知的軌道而行,抱着正確的概念,去實踐、去反思、去過濾,如此這般的堅持下,就能對付內心的自我和貪念,就能認識放而不下的放下。放下其實就是調整內心的行為,平伏和根治貪婪,從而更快樂走人生的道路。魯迅先生說:「道路其實沒有存在,但給人走得多,就形成路。」同時,只要我們能勇於探求,大踏步向前行,真正的人生路也由自己去開創。

 

祝願大家能有美好的人生路,今天的我比昨天更慈悲,今天的我比昨天更寛容,今天的我比昨天更健康。

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